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    不久。

    两人洗了下脸，擦了擦汗水，也围到了餐桌上。

    夏兔拿着勺子喝了一口粥说道：“像燕窝、野人参这种东西，咱们吃进去，百分之九十九都会再拉出来，吸收不了。但是多锻炼，一部分精华就能够吸收到身体里，延年益寿，增强人体元气。”

    “咳咳......”

    韩迪被夏兔粗俗话给呛到了。

    张楚河也是深感无语，这个流氓兔，每次说话都是很粗俗。

    吃饭呢，居然说什么吃进去拉出来！

    夏兔倒是无所谓，一边吃，一遍解释道：“曰本人寿命全世界最高，主要就是因为经济发达，不缺少营养品，而且遍地武馆，大部分人从小就会强身健体，高中就参加各种空手道、合气道、剑道锻炼身体，可以吸收更多营养，所以，活的比较久。”

    这话，张楚河只在小说里看过，听得有些似懂非懂。

    却不知道，夏兔还有话没有说完。

    人的寿命跟吃什么，有着直接关系，吃的东西营养越高，吸收储存在五脏六腑和骨骼气血中的精华越多，就可以活得越久。

    人到七十古来稀。

    但这都是对普通家庭而言，现世界顶级富豪或者真正的高官，一百多岁根本不算多稀奇。

    张楚河和韩迪都是农村出身，以前的生活并不好。

    从他们的体重和身高比，就能够明显看出来。

    张楚河身高一米七八，却只有不到一百三十斤，气血虚浮缺乏锻炼，营养也不够，长此以往很难长寿的。

    韩迪就更糟糕了。

    三十八的脚，正常情况一米六五都是正常，但她却只有一米五出头，八十斤重量。

    骨骼细小，肤色白得能看到血管，不好好营养锻炼沉淀元气精气神，百分百活不过七十岁。

    而这种身体底子，还不敢大补，只能慢慢调理。

    人生路漫长。

    夏兔可不想将来他们比自己死得早，却要独自品尝漫长的孤寂人生。

    一番关于养生、营养和健身的闲聊，三人休息了会，走到露台上像往日一样站起了桩。

    清晨的阳光，温暖而又不会令人感到炽热。

    在夏兔教导下，张楚河北朝太阳，站桩的同时，冥想阳光从尾椎穿过脊椎，到达后脑，再从五脏下沉到肚脐下方。

    一次次地试着去做，渐渐找到了一点感觉，感觉全身暖暖的。

    突然，感觉鼻子里猛地一热。

    韩迪惊呼道：“张哥，你怎么了。”

    张楚河擦了下鼻子一看，手上满是鲜血，再看两人形状不同却就在面前的高山，鼻子里又是一热。
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